当前，疫情防控面临新形势新任务，奥密克戎变异株传染性更强、传播速度更快。如何保护老年人这一重点人群？如何判断是否需要就医？围绕热点关切，针对老年人防护和就诊，如下建议请大家关注，让每个老人能得到及时有效的诊治。
一、加强老人防护
1、符合接种条件的老年人接种新冠疫苗，未全程接种的要全程接种，未接种加强针的要接种加强针。
2、尽量减少外出，尤其是避免到人群聚集的封闭场所。
3、确需外出时，一定要正确佩戴口罩。
4、避免直接接触外部环境物体，勤洗手，注意手卫生。
5、居家期间要定期开窗通风，注意体感温差变化。
6、有条件时，可将老年人转移至另外一个房间，待通风结束、室内温度恢复后再返回。
7、要保持心情放松，不要紧张，保证睡眠，规律作息。
8、饮食规律，多喝水，尽可能避免吸烟饮酒。
9、患有基础性疾病需长期服药的老年人，不可擅自停药，可让家人代取药。
10、关注政府和权威媒体发布的信息，不信谣不传谣。
11、家人如果接触社会面比较多，减少非必要探视老人的次数。
二、哪些情况需要紧急就医
现阶段，大部分新冠病毒感染者可以考虑居家治疗。老年人是重症的高危人群，因此确诊新冠居家治疗的老年人要每日监测生命体征，如心率、血压、呼吸频率等，有心肺基础病的老年人可以同时监测指脉氧饱和度，关注精神状态、食欲、大小便等。
如果出现以下情况的，建议到医院评估是否需住院治疗：
1、进行性加重的发热或呼吸道症状，或症状在好转后再次加重；
2、明显的肌肉酸痛；
3、活动能力较平素下降明显，或轻微活动后即出现明显呼吸困难；
4、胸痛或胸部压迫感、心跳加速或头晕、腹痛；
5、新出现面部、手臂和腿部无力或活动异常，尤其是以单侧为主；
6、大小便失禁或与喝水减少无关的尿量减少；
7、意识状态改变，定向力障碍，出现失语、意识减退并逐步加重，出现癫痫或谵妄；
8、出现焦虑状况或情绪恶化；
9、原有基础疾病明显加重且不能控制；
10、基础疾病多或合并症较重的老年人。
三、就医时注意事项
1、就近就医，注意防寒保暖，做好个人防护，尽量减少就诊陪同人员。
2、就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
3、就诊结束后尽快离开，减少在医院的停留时间。
四、降低感染风险
如果家里同住人感染了新冠病毒，为减少同居老年人的感染风险，建议：
1、若有条件，可将感染者转移至其他住所，或用单独的房间进行隔离。
2、家人和老年人都需要注意手卫生。
3、感染者需与家人分餐并做好餐具消毒。
4、必须接触时，建议双方佩戴N95口罩。
5、做好共用空间的清洁消毒，特别是卫生间以及经常接触的物体表面，如门把手、水龙头等。
6、注意观察老人的情况，有问题随时处理。
五、感染后居家的护理要点
1、确诊新冠居家治疗的老年人要每日监测生命体征，如心率、血压、呼吸频率等。
2、有心肺基础病的老年人可同时监测指脉氧饱和度。
3、家人要关注老年人的精神状态、食欲、大小便等。
4、充分休息，保持充足睡眠。
5、吃清淡及易消化的食物，少食多餐，不要一次进食过多，避免呕吐。
6、结合体温和出汗情况适当补充水分，饮水要少量多次。
7、老年人发烧时吃退烧药的剂量宜从小开始，降温要缓一些。
8、可以使用对症类中成药，如果出现不适症状，建议停用。
9、避免多种药物同时服用，要看清楚药物说明书。
10、高血压患者要注意血压监测，调整降压药的用量。
11、糖尿病患者注意监测血糖变化，防止低血糖。
12、防跌倒，活动时最好要有家人的帮助。
13、晚上去卫生间要醒后半分钟再起床、起床后半分钟再站立、站立半分钟再行走。
让我们携手并肩，共同抗疫，一起迈过寒冬，拥抱春天！
